L’un des aspects remarquables et distinctifs du disc golf est qu’il exige une grande variété de lancers, chacun ayant ses propres caractéristiques et usages pour compléter un parcours moyen. Voici une liste de quelques-uns des lancers de disc golf les plus courants et de leurs utilisations prévues :

Revers

Le lancer en revers est le lancer le plus courant au disc golf. Il s’effectue en tenant le disque avec les doigts sous le disque et le pouce sur le dessus, puis en tirant le disque devant votre corps, le dos de la main pointant vers l’extérieur, jusqu’au relâchement. C’est un lancer très polyvalent, ce qui explique sa popularité.

Coup droit

Le lancer en coup droit, aussi appelé "sidearm" ou "flick", s’effectue en tenant le disque avec les doigts sous le disque et le pouce sur le dessus. Toutefois, contrairement au revers, vous vous placez face à la direction opposée et lancez le disque d’un mouvement de fouetté du poignet.

Au-dessus de l’épaule

Contrairement aux lancers en revers ou en coup droit, le lancer au-dessus de l’épaule se rapproche davantage d’une balle rapide au baseball, avec un mouvement de cuillère, et peut être exécuté de deux façons. Le "Thumber" consiste à accrocher le pouce sous le disque, tandis que le "Tomahawk" utilise essentiellement la prise du coup droit. Les deux se lancent par-dessus l’épaule et produisent respectivement des trajectoires opposées. Le disque se retournera en l’air vers un côté, puis redescendra en coupant dans la direction opposée. Ces lancers sont idéaux lorsqu’un obstacle élevé se trouve au loin, avec la cible derrière lui, et qu’un fairway étroit doit être emprunté.

Scoober

Le lancer scoober s’effectue avec une prise semblable à celle du coup droit, mais avec un pincement un peu plus marqué. Le lancer fait appel à un bon fouetté du poignet et à un mouvement du haut du corps, mais contrairement à un lancer au-dessus de l’épaule, il se déroule presque entièrement devant la poitrine et sous le niveau des oreilles. Le disque est lancé à l’envers et relâché à un angle prononcé, vers le haut et à l’écart du corps, ce qui lui permet d’amorcer une courbe, puis de s’aplanir et de finir droit. C’est utile pour contourner des obstacles proches lorsque la cible est relativement près.

Turbo

Il s’agit d’un autre lancer à portée relativement courte qui vous permet d’éviter les obstacles directement sur votre trajectoire, suffisamment bas pour être franchis sans donner trop d’angle au disque. La prise est un peu difficile à contrôler : le pouce est placé au centre du dessous du disque, tandis que les autres doigts longent le bord extérieur d’un côté, comme si vous teniez un plateau de service.  Comme pour un léger lancer par-dessus la main, les doigts tournent autour du disque et amorcent sa rotation au moment où il est lancé loin du corps.

Putt

Le putt s’effectue en tenant le disque avec les doigts sous le disque et le pouce sur le dessus, puis en lançant le disque d’un mouvement doux et contrôlé vers le panier. Ce lancer est utilisé pour les coups courts et précis qui exigent exactitude et finesse. Il existe deux positions pour ce lancer : la première avec un pied devant et l’autre derrière, en lançant le putt dans l’axe de votre corps vers la cible. L’autre est une position large, perpendiculaire à la cible, où vous descendez le disque entre vos jambes avant de le lancer directement à l’écart de votre corps. Cette méthode sert à garder le contrôle sur les putts plus longs.

 

Chacun de ces lancers possède ses propres caractéristiques et applications, et les maîtriser tous est essentiel pour devenir un joueur de disc golf accompli. En comprenant les différents types de lancers et quand les utiliser, vous pouvez améliorer votre jeu et aborder avec confiance même les parcours de disc golf les plus difficiles!

Apprenez-en davantage sur la façon d’exécuter ces lancers et bien d’autres à la Disc Golf Discovery Zone!